Состояние организма незамедлительно отображается на внешности, в первую очередь, на коже. Чтобы кожа выглядела здоровой и ухоженной, нужно не только следить за здоровьем, обеспечивать ей качественный уход, а и контролировать питание. Кстати, употребление определенных продуктов может быть направлено на решение конкретных проблем: например, профилактику прыщей и воспалений, устранение жирного блеска или, наоборот, сухости с шелушением. Какие же продукты составляют основу диеты для кожи, а от каких стоит отказаться (или хотя бы максимально уменьшить в своем рационе)?

Сегодня в косметологии есть масса процедур и инструментов для поддержания красоты и продления молодости. Но, пожалуй, наибольшим количеством споров и противоречий окутаны филлеры. Одни от них без ума, мол, это просто чудо-средство. Другие считают средство опасным, меняющим внешность до неузнаваемости. И тут же приводят в пример «переколотые» лица и «перекаченные» губы знаменитостей. На чьей стороне правда? Когда этот действенный инструмент помогает? Кому стоит его опасаться? Предлагаем узнать подробнее.

Сегодняшнюю йога-страничку нашего журнала мы решили посвятить разучиванию классических хатха-асан вместе с ребенком. Надеемся, что всем тем, кто заскучал дома во время самоизоляции из-за карантина, наша веселая йога поможет взбодриться и провести время не только с удовольствием, но и с пользой. Обычно маленькие непоседы очень положительно относятся к разучиванию асан. Отличной мотивацией к тренировке являются уже сами названия поз, в которых часто заключены названия растений и животных. Они здорово веселят ребенка, помогают лучше и быстрее освоить технику выполнения хатха-асан.

Мы продолжаем серию материалов о беге, как варианте доступных физических нагрузок в условиях сегодняшнего дня. Бег – безусловно не панацея, а физическая нагрузка, которая в состоянии сделать наш организм сильнее, выносливее и здоровее, а нас – более уверенными, гармоничными, уравновешенными, что в реалиях тотальных запретов и ограничений тоже немаловажно. Разрядка и встряска просто необходима. Постоянное пребывание в четырех стенах делает нашу жизнь временами невыносимой. Сложно предугадать, как будут разворачиваться события дальше. Наступление тепла станет основополагающим. Думаю, что парки, скверы, спортивные площадки, стадионы имеют больше шансов быть открытыми первыми, чем фитнес-центры, тренажерные залы и спортивные клубы. Поэтому вопрос тренировок на свежем воздухе и соблюдения дистанции будет еще долго оставаться актуальным.

Для одних самоизоляция – это долгожданный отдых, для других – привычные рабочие будни, а кто-то, наоборот, загружен сверхмеры. Но у большинства жизнь изменилась: мы стали меньше двигаться, много времени проводим в четырех стенах, в сидячем положении. Малоподвижный образ жизни может отразиться на здоровье. Чтобы потом не бегать к врачу, стоит заранее позаботиться о своем здоровье.

После долгой зимы большинство женщин хотят облачиться в платья, в которых они будут чувствовать себя нежными и женственными. Дизайнеры знают об этом и для лета создают наряды, которые в полной мере подчеркивают женскую красоту и очарование. Итак, какие модели мы с вами сможем увидеть в модных бутиках в этом сезоне?

Мы стараемся соблюдать определенные правила при реальном общении, но порой совершенно забываем об этом, оставляя посты в социальных сетях. А между тем, правил там гораздо больше, и их несоблюдение может оказаться чревато серьезными проблемами. От чего же обязательно следует отказаться?

Наш необъятный мир уникален и многогранен – пожалуй, в нем найдется все, что угодно! Особенно радуют просторы нашей огромной планеты путешественников, ведь в мире столько всего интересного, что можно было бы посмотреть! Впрочем, и любители всего загадочного и таинственного тоже могут сделать для себя массу неожиданных и в то же время интересных открытий, посетив некоторые мистические и одновременно жуткие уголки нашей планеты! Где же они находятся, и чем они так примечательны?

Из-за нее исчезают гармония и счастье в парах, рушатся отношения и семьи. И кто придумал, что ревность – синоним любви? Словно дар небес имеет что-то общее с тотальным контролем, чувством собственничества, постоянными терзаниями. А ведь именно эти черты присущи ревнивцам. Если и вас порой захлестывает разрушающее чувство, это статья для вас. В ней мы рассмотрим причины этого негативного явления и наметим пути борьбы с ним.

Я была несколько обескуражена, когда узнала, что название этого ароматного цветка - «алиссум», который я просто обожаю, является латинизацией греческого слова «алиссон», в котором буква «а» означает отрицание - «без», а «lyssa» переводится, как «собачье бешенство».

Hana steps out of a storm Into a stranger’s warm, but Hard-up kitchen. She sees what must be done So she takes off her coat Rolls up her sleeves And starts pitchin’ in. Hana has a special knack For getting people back on the right track ‘Cause she knows They all matter So she doesn’t […]

Everything comes and goes Marked by lovers and styles of clothes Things that you held high And told yourself were true Lost or changing as the days come down to you Down to you Constant stranger You’re a kind person You’re a cold person too It’s down to you It all comes down to you […]

“The Fiddle And The Drum” And so once again My dear Johnny my dear friend And so once again you are fightin’ us all And when I ask you why You raise your sticks and cry, and I fall Oh, my friend How did you come To trade the fiddle for the drum You say […]

Truth Hurts Lizzo Why men great ’til they gotta be great? Woo I just took a DNA test, turns out I’m 100% that bitch Even when I’m crying crazy Yeah, I got boy problems, that’s the human in me Bling bling, then I solve ’em, that’s the goddess in me You coulda had a bad […]

The Origin of Love Hedwig and the Angry Inch When the earth was still flat and the clouds made of fire and the mountains stretched up to the sky, sometimes higher folks roamed the earth like big rolling kegs they had two sets of arms they had two sets of legs they had two faces […]

how long in time is a million seconds 11 days how long in time is a billion seconds 31 YEARS the country is in lockdown if every American billionaire would donate 2 million dollars a pandemic patriotic tax for the country you love and have profited greatly from for its very survival we look to […]

Почему он одним из первых ограничил посещение храмов и монастырей

И как оставаться свободным в изменившемся мире

И как здоровый образ жизни помогает быть счастливым

В России с начала самоизоляции отмечен рост домашнего насилия

Как любовь спасла его родителей, а ученые рассказали об их судьбе

«Правмир» провел прямой эфир в Zoom

Медики уже месяц живут в госпитале, а число пациентов растет

О самоизоляции и детских звездных карьерах

Как уверовать перед смертью, чтобы жить дальше

Люди рискуют заразиться на призывных пунктах, а потом принести вирус в семьи

Жизнь хрупка, нам нужно бережнее относиться друг к другу

Как они стали волонтерами в эпидемию и что оказалось самым трудным

И почему фандрайзингом в фонде должны заниматься все

Почему человеку в скорби надо помочь, а не обличать

В номере: Перенесение мощей благоверных князей Бориса и Глеба, Проповедь на Евангельское чтение, Господь верит в нас, Вопрос священнику: Плохо в доме, проблемы. Как быть? От лечения ослеп и перестал глотать.

Хозяева нашли ее спустя два месяца

Мальчику нужна гастростома, чтобы он мог питаться

Как живет в эпидемию сельский приход

13 способов справиться со стрессом во время карантина