We all are using hand sanitizers much more than ever before. Proper handwashing and using sanitizer whenever washing hands is not possible, can save all of us from bacteria and viruses

The term Khichdi comes from the Sanskrit word ‘Khiccha’, meaning a dish of rice and legumes.

Even though the baby's peculiar name has been widely talked about on the internet, ever since the birth announcement happened, there's another thing which stoked interest- which is the parenting style.

Habits can make or break a relationship. Here's what your zodiac sign says about the habit you need to avoid when in love.

Do you know it is because colours play with your psychology? We spoke to a few experts and they gave us insights on how colours deeply affect our emotions and state of mind and they have different colour plans for different kinds of spaces.

Learning how to apply blush, the right way can draw attention to your face. Instead of just smiling and dabbing the blush on your cheeks, understand the shape of your face and know what technique to use while applying it. From round face to long-shaped face, the technique of applying the blush differentiates from one face to the other.

Hypoglycemia is mostly related to diabetes but factors like diet, exercise and certain medications also play a major role.

Owing to the COVID crisis, many doctors and medical facilities are making use of telephonic consultations and virtual visitations to get in touch with their patients.

Carpets should be vacuumed regularly; blot spills should immediately be cleaned with a dry cotton cloth. The best way to maintain them is by keeping them away from moisture, getting it professionally cleaned regularly if stored; one has to keep it in a dry place.

Remembering Tagore on his 159th birth anniversary today, here we list down some of his timeless poems that continue to resonate his creative charm and are still as relevant.

The unemployment rate in the US has seen an unprecedented growth; Indians are making ends meet after thousands were asked to take pay cut.

Renowned beauty guru and one of country's leading aromatherapy purveyors, Blossom Kochhar recently had a live chat with ETimes Lifestyle. From aromatherapy to haircare, here are some of the most interesting beauty questions Blossom answered.

This season, the black colour is having a big moment in Indian ensembles. Celebs are now ditching bright and shiny hues for the colour. When it comes to western wear, odds are that every woman owns more than 5 pieces of black outfits. From LBD to classic trousers, this hue has ruled formals, casual and party trends. And, now, celebs are going for stylish Indian ensembles in a black hue. Here's a look at five of our favourite stars who wore the sexiest black lehengas ever:

For the uninitiated, silent spreaders are the people who are infected with coronavirus but show little to no symptoms of the disease.

ಕಿಸುಕಾರೆ ಅಥವಾ ಹೊಳೆ ದಾಸವಾಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೂವು ಗುಡ್ಡಗಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಬೆಳೆದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು ಇಕ್ಸೋರ ಕೊಸಿನಿಯಾ(ಲಿನ್) ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಗ್ಲೀಷಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಜಂಗಲ್ ಫ್ಲೇಮ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಬಿಯಾಸಿಯೇ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಹೂವು ಇದು. ಕನ್ನಡದಲ್ಲೂ ಬೇರೆಬೇರೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೂವಿಗೆ ಹಲವು ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕುಸುಮಾಲೆ, ಕೇಪಳ, ಕಿಸುಕಾರೆ, ಹೊಳೆ ದಾಸವಾಳ

ಸೀಗೆಕಾಯಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ. ಸೀಗೆಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೋಪು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನೇಕ ಸೋಪು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ತಯಾರಿಕಾ ಕಂಪೆನಿಗಳು ಸೀಗೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿವೆ. ಸೀಗೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಂಟುವಾಳದ ಕಾಯಿಯ ಪೌಡರ್ ಬಳಸಿ ಅನಾದಿ ಕಾಲದ ಮಂದಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದು ನೊರೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವ

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂಜಲ್‌ ಮೀನಿನ ಫ್ರೈ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಮೀನು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್‌ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಳ್ಳು ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ತಿನ್ನಲು ಕೂಡ ಸುಲಭ. ಮೀನಿನ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಖಾರದ ಪುಡಿ, ಉಪ್ಪು, ಅರಿಶಿಣ, ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣು ಇಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಾಮಗ್ರಿ

ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ಹಬ್ಬ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಬಂದೇ ಬಿಡ್ತು. ಹಬ್ಬದ ತಯಾರಿಗಳು ಹೀಗಾಗಲೇ ಶುರುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಎಂದ ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವುದು ಎಳ್ಳು-ಬೆಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಬೆಲ್ಲ ತಯಾರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮನೆ ಮಂದಿಗೆ ಹಾಗೂ ಅಕ್ಕ-ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯವರಿಗೆ ಹಂಚುವ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ. ಎಳ್ಳು ಬೆಲ್ಲ ಜೊತೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಚ್ಚುಗಳು ಹಾಗೂ ಕಬ್ಬು ಇಟ್ಟು ಹಂಚಿ ಬಂದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಹಬ್ಬಕ್ಕೊಂದು

ಈ ವೀಕೆಂಡ್‌ಗೆ ಸ್ಪೆಷಲ್‌ ಚಿಕನ್ ರೆಸಿಪಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಚಿಕನ್ ಸೆಮಿ ಡ್ರೈ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಹಾಗೂ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಯಾವುದೇ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ ಅಡುಗೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಟೊಮೆಟೊ ಚಿಕನ್ ಸೆಮಿ ಡ್ರೈ ಅನ್ನ, ನಾನ್‌, ಚಪಾತಿ, ರೊಟ್ಟಿ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೀ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ-ಬಿಸಿಯಾದ ಟೀ ಜೊತೆ ಸವಿಯಲು ರುಚಿಕರವಾದ ನಾನ್‌ವೆಜ್‌ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಈ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್. ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್‌ ಅಂದರೆ ಕೋಳಿಯ ರೆಕ್ಕೆಯ ಭಾಗ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ ತಿಂದರೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವೀಕೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್‌ ವಿಂಗ್ಸ್ ರುಚಿ ನೋಡ ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸರಳ ರೆಸಿಪಿ.

ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್‌ ಪಲಾವ್ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಾದರೂ ಸೈ, ಮನೆಗೆ ಗೆಸ್ಟ್ ಬಂದಿದ್ದಾಗ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಾದರೂ ಸೈ. ಸ್ವೀಟ್‌ಕಾರ್ನ್‌ ಪಲಾವ್ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ. ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? * ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು 10 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಹಾಕಿ. * ಪ್ಯಾನ್‌ ಬಿಸಿ

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ವೀಕ್ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರೇಮಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಸಿಹಿ ಅಡುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಾರೆ ಮಾಡಿ ತಿನಿಸಿದರೆ ಆ ಕ್ಷಣ ಇನ್ನೆಷ್ಟು ಮಧುರವಾಗುವುದು ಅಲ್ವಾ? ಹೇಳಿ ಕೇಳಿ ಇವತ್ತು ಚಾಕೋಲೆಟ್ ಡೇ. ಈ ದಿನ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಮಾಡದಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಅಲ್ವಾ? ತುಂಬಾ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಕೇಕ್ ರೆಸಿಪಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ

ಹೆಸರು ಬೇಳೆಯಿಂದ ಏನೇ ಮಾಡಲಿ ಅದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಸರು ಬೇಳೆಯ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿಯೇ ಹಾಗೇ. ಇದರಿಂದ ಮಾಡುವ ಪಾಯಸ, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲವೂ ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಬಳಸಿ ಮಾಡುವ ಪಕೋಡ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವರು ಇರಲಿ, ದೊಡ್ಡವರು ಇರಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಪಕೋಡ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಪಕೋಡ

 ಈ ವೀಕೆಂಡ್‌  ಹೋಟೆಲ್‌ ಅಡುಗೆ ಬೇಡ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಏನಾದರೂ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವ ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ನಿಮಗೆ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ.  ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಿಕನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಕನ್ ಬಿರಿಯಾನಿಯನ್ನು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಚಿಕನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು  ನೀವು

ಹಲಸಿನಕಾಯಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ತರಾವರಿ ಖಾದ್ಯ ಮಾಡಿ ಸವಿಯಬಹುದು. ಹಲಸಿನ ತೊಳೆ ಆಗುವ ಮುಂಚೆ ಕಿತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬಜ್ಜಿ, ಗೊಜ್ಜು, ಸಾರು ಅಂತ ಮಾಡಿ ಸವಿಯಬಹುದು. ಬಲಿತಿರದ ಹಲಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಗುಜ್ಜೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಗುಜ್ಜೆಯಿಂದ ಸಾರು ಮಾಡಿದರೆ ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ಸವಿಯಬಹುದು, ಇನ್ನು ಪಲ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲಂತೂ ಸೂಪರ್. ಗುಜ್ಜೆಯ

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಹೊರಗಡೆ ಓಡಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಹಾಗಂತ ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಬಾಯಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡುವ ರುಚಿಯಾದ ಸ್ವೀಟ್‌ ರೆಸಿಪಿಯಾಗಿದೆ. ಮನೆ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಮರ ಇದ್ದರಂತೂ ಇನ್ನೂ ಸೂಪರ್, ಅದರಿಂದ ಒಂದು ಕಾಯಿ ಕಿತ್ಕೊಂಡು ಬಂದು ರುಚಿಯಾದ

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದಾದರೂ ಬರ್ತ್‌ಡೇ ಇದ್ದರೆ ಅಯ್ಯೋ ಕೇಕ್ ಇಲ್ಲ ಅಲ್ವಾ ಅಂತ ಅಂದ್ಕೋಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೇಕ್‌ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೇಕ್‌ ತಯಾರಿಸಲು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಎಗ್‌ಲೆಸ್‌ ಕೇಕ್‌ ಆಗಿದ್ದು ಕೇಕ್‌ ಸವಿ ನೋಡ ಬಯಸುವವರು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಸವಿಯಬಹುದು.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇಲ್ಲದ ಊಟ ಅದೊಂದು ಊಟವೇ ಎಂಬ ಮಾತೇ ಇದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಂದ ಕೂಡಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿ,ನಿಂಬೆಕಾಯಿ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರುವುದು ಕೂಡ ಸಹಜ. ಹಾಗಂತ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೆ ಕೇವಲ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಕಾಯಿಯೇ ಬೇಕೆಂದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಹೌದು ನಾವಿವತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ರೆಸಿಪಿಯೊಂದನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ದಿಢೀರ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ.

ಜೀರಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ಫ್ಲೇವರ್‌ನ ರೋಸ್ಟಡ್ ಚಿಕನ್ ಚೀಸ್‌ ಜೊತೆ ಸವಿದರೆ ಆಹಾ.. ಎಂಥ ರುಚಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು, ಇಲ್ಲಾಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳ ರುಚಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನ ಅನಿಸಿದರೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ ಚಿಕನ್ ರೋಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಸವಿಯಲು ತುಂಬಾ

ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ, ಜನರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂತು ಬೇಜಾರಾಗಿದೆ. ಏನಾದರೂ ರುಚಿಕರ ತಿನ್ನೋಣ ಅಂದ್ರೆ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಬಂದ್‌. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ ಫುಡ್‌ ಡೆಲಿವರಿ ಇದ್ದರೂ ಹೊರಗಡೆಯಿಂದ ಫುಡ್‌ ತರಿಸಿ ತಿನ್ನಕ್ಕೂ ಭಯ. ದಿನಸಿ ಸಾಮಾನುಗಳು, ಚಿಕನ್‌ ಕೆಲವಡೆ ಮೀನು ದೊರೆಯುತ್ತಿವೆ. ನಾಳೆ ಈಸ್ಟರ್ ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆ ಇದೆ. ಈಸ್ಟರ್‌ ಹಬ್ಬದಂದು ಅನೇಕ ರುಚಿಯ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಈ

ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಅಂದರೆ ಪೂಜೆಗೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಎಲೆ-ಅಡಿಕೆ ಹಾಕೋಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತ ಅಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಾಗೆ ಇದೊಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣವಿರುವ ಎಲೆ. ತಾಂಬೂಲ ಅಂದರೆ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಇರಲೇಬೇಕು ಅಲ್ಲವೇ. ಆಗಾಗ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೇನು ಮಳೆಗಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಜಿಟಿಜಿಟಿ ಮಳೆ ಸುರಿಯುವಾಗ ಬಾಯಿಯೂ ಕೂಡ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಬಜ್ಜಿ ಬೋಂಡಾವನ್ನು ಬೇಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ

ಮಳೆಗಾಲ ಇನ್ನೇನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಮುಗಿಯುತ್ತಾ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಮಳೆಗಾಲಕ್ಕೆ ಇರುವೆಗಳು ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮನುಷ್ಯರು ಕೂಡ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಪರಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಈಗಿನ ಸದ್ಯದ ಕರೋನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಿದೆ.ಕರುಂಕುರುಂ ತಿಂಡಿ ಅಂದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ಅದರಲ್ಲೂ ಜಿಟಿಜಿಟಿ ಮಳೆ ಸುರಿಯುವಾಗ ಹಪ್ಪಳ ಕರಿದು ತಿನ್ನೋಣ ಅನ್ನಿಸುವುದು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯ. ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ

ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಭಾರತದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾರಾಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಇರುವುದು ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲ್ಬೆರಿ ಕೂಡ ಒಂದು.ದೇಶದ ಹಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಲ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಆಮ್ರ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಹಣ್ಣು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಅದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹಲವು ಲಾಭಗಳನ್ನು

ಇದು ರಣರಣ ಬೇಸಿಗೆ ದಿನಗಳು. ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ವೆರೈಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವಿಲ್ಲಿ ಗಣಕೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪಾನಕ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಣಕೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಹಿತಿನಿಸು ಅಂದಾಕ್ಷಣ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುತ್ತೆ. ಸ್ವೀಟ್ ತಿನ್ನೋಣ ಅಂದರೆ ಈ ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಕರಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿವೆ. ಮಕ್ಕಳೋ ಆಗಾಗ ಏನಾದ್ರು ಕೊಡಮ್ಮ ಅಂತ ದುಂಬಾಲು ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ರುಚಿರುಚಿ ಸಿಹಿತಿನಿಸು ಮಾಡೋದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಐಡಿಯಾ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ನಾವಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲೊಂದು ರುಚಿರುಚಿಯಾದ ಫಟಾಫಟ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ

ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಕಿಡ್ನಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಮಾಡುವುದು ಹಾಗೂ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬೇಡದ ಕಶ್ಮಲಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು. ಕಿಡ್ನಿ ಬೇಡದ ಕಶ್ಮಲಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರ ಪಿಂಡಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಕಿಡ್ನಿ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತದೆಯೋ

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದೆಂದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಖುಷಿಯ ವಿಚಾರವೂ ಹೌದು, ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಹೌದು! ಯಾವ ಅಡುಗೆಗೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಿಂದ ತರಬೇಕು ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬಿತ್ಯಾದಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪ್ರತಿ ಅಡುಗೆಗೆ ನಾವು ತಪ್ಪದೇ ಬಳಸುವುದು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ತರಾವರಿ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ಆದರೆ ಯಾವ ಅಡುಗೆಗೆ

ನೀವು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮದಷ್ಟೇ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿದ್ದೆಯ ಕಡೆಗೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ ನಿದ್ದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಮಲಗಿದ ಮೇಲೂ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಮೊಬೈಲ್‌ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ಮೇಲೆ

ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಈ ಪದ ಕೇಳಿದರೆ ಸಾಕು ಬೆಚ್ಚಿ ಬೀಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ಜಗತ್ತಿನ ಹಲವು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಕೊರೊನೊ ಅಟ್ಟಹಾಸಕ್ಕೆ ನಲುಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ನೋವೆಲ್ ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಮೊದಲಿಗೆ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ 30, 2019ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ತಿಂಗಳುಗಳು ಮೂರು ಆಗುತ್ತಾ ಬಂದರೂ ಇದರ ಅಟ್ಟಹಾಸ ಕೊನೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದೀಗ ಭಾರತ ಅದರಲ್ಲೂ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಕೊರೊನಾ ಭೀತಿ ತಟ್ಟಿದೆ.

ಸೀನುವಿಕೆ, ಇದೊಂದು ರೋಗವಲ್ಲ ಅಥವಾ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವೂ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಕ್ರಮವೇ ಹೌದು. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಯಾವುದಾದರೂ ವೈರಾಣುಗಳು ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇವನ್ನು ಭಾರೀ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ ಸೀನುವಿಕೆ. ಕೇವಲ ವೈರಾಣುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳಬರುವ ಧೂಳು, ಹೊಗೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಹೂವಿನ ಪರಾಕ

ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ಛಾಳಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಏನೆಂದರೆ, ನಾನು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಗದಂತೆ ಬಹಳ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಾನೇ ಅಚ್ಚಿಟ್ಟು ಬಚ್ಚಿಟ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು. ಅವರು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕೂಡ. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾತಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ ಅಷ್ಟೇ. ಏಕೆ ಹೇಳಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಕಾರ ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಕೈಗೊಂಡಿದೆ. ಕರ್ನಾಟದಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಂದು ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಂಡ ಸರಕಾರ ಈ ಮಹಾಮಾರಿ ಪಿಡುಗು ಕಟ್ಟಿ ಹಾಕಲು ಕರ್ನಾಟಕ ಬಂದ್‌ ಮಾಡಿದೆ. ಜನರು ಗುಂಪು ಸೇರದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಮದುವೆ, ಜಾತ್ರೆ ಸಮಾರಂಭಗಳನ್ನು ನಡೆಸದಂತೆ ಆದೇಶ ನೀಡಿದೆ. ಮಾಲ್‌, ಥಿಯೇಟರುಗಳನ್ನು ಬಂದ್‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜನರಿಗೆ ಅನವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಹೊರಗಡೆ ಸುತ್ತಾಡದಂತೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊರೊನಾ

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರೂ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಜನರು ವಿವಿಧ ಶಿಫ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ,

ಕೋರೋನಾ ವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕ್ರಮಗಳು ಜೀವನವನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚೂ ಕಡಿಮೆ ಸ್ತಬ್ಧಗೊಳಿಸಿದೆ. ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡಲು ಜಗತ್ತಿನ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿಯೇ ಇಲ್ಲದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗಿನ ಜಾಗ್ರತೆ ಎದುರಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಜಾಗ್ರತೆ ಮಾಂಸಾಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆ? ಪ್ರಾಣಿದಯಾ ಸಂಘವಾದ ಪೆಟಾ (People for the Ethical Treatment of Animals) ಎಂಬ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಘಟನೆಯ ಭಾರತದ ವಿಭಾಗಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನೀಡಿರುವ ವಿವರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

' ಉದ್ಯೋಗಂ ಪುರುಷ ಲಕ್ಷಣಂ ' ಎನ್ನುವುದು ದಿನಗಳೆದಂತೆ ' ಉದ್ಯೋಗಂ ಸರ್ವ ಲಕ್ಷಣಂ ' ಎನ್ನುವ ರೀತಿ ಬದಲಾದಂತಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಷ್ಟೇ ಮೀಸಲಾಗಿದ್ದ ಉದ್ಯೋಗ ಕ್ಷೇತ್ರ ಈಗ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನೂ ಕೈಬೀಸಿ ಕರೆಯುತ್ತಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇಬ್ಬರೂ ಸಮಾನವಾದ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕೇ ವಿನಃ ಉದ್ಯೋಗವೇ ಜೀವನವಾಗಬಾರದು. ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕಟ್ಟಪ್ಪಣೆಗಳಿಗೆ

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ ಗಳು ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಪೂರ್ತಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನೇ ಧರಿಸಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸೇ ಇದ್ದರೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಲೆಗಳೂ ಆಗಬಹುದು. (ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್) ಹಾಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್

ಟೊಮೆಟೋ ಸಾರು, ಟೊಮೆಟೋ ಗೊಜ್ಜು, ಟೊಮೆಟೋ ಬಾತ್ ಹೀಗೆ ಹಲವು ರೆಸಿಪಿಗಳು ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸೋ ಅಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಟೆಮೆಟೋ ಹಣ್ಣನ್ನ ನಾವ್ಯಾಕೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳೇನು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗೂ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಟೊಮೆಟೋ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ.

ಕೊರೋನಾ ವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಜಗತ್ತೇ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು ಹಿಂದೆಂದೂ ಇಲ್ಲದಷ್ಟು ಜಗತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧಗೊಂಡಿದೆ. ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿರುವ ನೂರಾರು ಸಂಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರವೇ ನಂಬಲರ್ಹ ಮೂಲದಿಂದ ಬಂದಿವೆ ಹಾಗೂ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನೇ ಸತ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರು ಯಾರೋ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಮಾಡಿದರು ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಅದು ಸತ್ಯವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿರಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇಂಥ ಹಲವಾರು ಮಿಥ್ಯಾಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ವಿಶ್ವದೆಲ್ಲಡೆ ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‌ ಸೋಂಕಿನ ಭೀತಿ ಎದುರಾಗಿದೆ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಈ ಮಾರಾಣಾಂತಿಕ ವೈರಸ್ ಇದೀಗ ವಿಶ್ವದ ಹಲವು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದೆ. ಈ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಲ್ಲಾ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಹರಸಾಹಸ ಪಡುತ್ತಿವೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಂಡಾಗ ಅಷ್ಟೇನು ಭಯಭೀತರಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಸಂಖ್ಯೆ 150 ದಾಟಿರುವುದು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ.